Sun Simiao était un médecin chinois qui a vécu entre 600 et 700 après JC. A sa mort, la légende dit qu’il s’ent envolé sur les ailes d’une grue blanche. Il est l’auteur de deux grands livres : « Les prescriptions de pharmacopée valant mille pièces d’or » et « Les prescriptions d’acuponcture valant mille pièces d’or ». Ce dernier a été traduit par Catherine Despeux.
Médecine Chinoise traditionnelle
- Qigong : l’ensemble des mouvements est décrit dans l’ordre qui suit par des liens. Il y a 7 mouvements à exécuter dans l’ordre, chacun devant être réalisé sur 7 répétitions. Bien sûr, en fonction de son état physique ou de ses incapacités, il est possible de réduire le nombre des mouvements, en choisissant les plus adaptés et en réduisant le nombre de répétitions.
- Ouverture/Fermeture. Ce mouvement est à exécuter 3 fois en début et en fin de session.
- Hommage aux étoiles
- Les cent merveilles
- Le dragon rouge
- Le cavalier
- La paix intérieure
- Trois trésors
- Le guerrier
- Entretien avec Jerry Alan Johnson (Spécialiste Qigong)
- Diététique
- Yang Sheng Fa : Ce sont les méthode pour entretenir la vie